ترمیم موهای آسیب دیده

عدم رطوبت کافی در سطح سر باعث خشک و شکننده شدن موها میشود که معمولا این آبرسانی ناکافی در اثر مواردی مانند: بیماری، تغذیه و عوامل فیزیکی یا آسیب رسانی های خود فرد در فرآیند هائی همچون: رنگ کردن موها، اتو کشیدن و سشوار و... ایجاد میشود. خشکی دائمی در سطح سر و موها علاوه بر شکننده و کدر کردن مو، باعث ریزش، شوره سر و موخوره میشود .

توصیه های اولیه برای ترمیم موهای آسیب دیده

• رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و از رژیم های غنی ازکلسیم، آهن، اسیدفولیک، انواع ویتامین ها و املاح معدنی استفاده نمایید.
• موها به کمک محصولات، داروها، پروتئین ها ،ویتامین ها و نرم کننده ها هموارتر می گردد. 
• اگر موهای کم حجمتان از جنس چرب است، از شامپو های مناسب برای کنترل چربی سر استفاده کنید تا موهای شما بیش از این کم حجم تر به نظر نرسد و هرگز از نرم کننده استفاده نکنید.
• موهایتان را تقویت کنید و از شامپوها، ماسک ها و سرم های مغذی مو استفاده نمایید تا کوتیکول مو تقویت شده و تار موها از آسیب رسانی بیشتر حفظ شود.

درمان موهای آسیب دیده با استفاده از روغنهای تقویتی

روغنهای تقویتی، طبیعی و گیاهی حاوی مواد مغذی، اسیدهای چرب و ... هستند و می‌توانند بخشی از نیازهای اصلی موهای شما را برطرف کنند. برای استفاده صحیح روغن ها را کف دستها ریخته و برای گرم کردن به روغن کف دستهارا به هم بمالید و موهارا با دستها مالش دهید یا چند قطره از روغن ها را در شامپو و یا نرم کننده موی خود بریزید و از فوائد آنها بهره مند شوید.
استفاده از روغنهای تقویتی، گیاهی و مواد طبیعی علاوه بر ترمیم مو های آسیب دیده در زیبا کردن و تقویت موها نیز تاثیر بسزائی دارد. 

روغن بادام: پوست سر را نرم و مرطوب می کند.
روغن چوب سدر: پوست سر را تحریک کرده و باعث رشد مو می شود.
روغن مریم گلی: باعث افزایش رشد موها می شود و پوست سر را تحریک می کند..
روغن جوجوبا: موها را مرطوب می کند و مواد معدنی لازم را تامین و پوست سر را تحریک می کند.
روغن اسطوخودوس: موها را از ریشه نرم و براق نگه می دارد و شوره سر را کنترل می کند.
روغن رزماری: ریشه های مو را تحریک و سرعت رشد مو را زیاد می کند و گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد.
روغن چوب صندل: برای بهبودی بخشیدن موهای آسیب دیده و همچنین موها را خوشبو می کند.
روغن بابونه: به موها لطافت و درخشش اضافه می کند و پوست سر را نرم می کند.
روغن نارگیل: موها را نرم می کند و به درخشش آنها می افزاید. 

ترمیم موهای آسیب دیده با روشهای خانگی

تخم مرغ: برای كمك به تقویت و ترمیم موهای آسیب‌ دیده مخصوصا به پیاز مو به موهایتان تخم مرغ بزنید، به این صورت که ‌دو عدد تخم مرغ را در یك كاسه مخلوط كنید و سپس بعد از شستن موها با شامپو از این تركیب بعنوان حالت دهنده استفاده كنید و اجازه دهید كه مدت یك تا دو دقیقه قبل از آب كشی کامل این تركیب جذب موها می‌شود.
روغن نارگیل: روغن نارگیل باعث مرطوب و براق شدن موها میشود.روغن نارگیل را در مایکروویو آب کنید و اجازه دهید تا اندکی سرد شود. روغن نارگیل ولرم بدست آمده را بر کل موهایتان بزنید 
مایونز: این چاشنی به نرم شدن رشته‌های خشك و زبر موها كمك می‌كند. یك فنجان مایونز را وقتی موهایتان خشك است به طور کامل در تمام سر و موها بمالید و پوست سرتان ماساژ دهید. پس از حدود 15 دقیقه می‌توانید موهایتان را آبكشی كنید.
      موز:  پتاسیم موجود در این میوه به بهبودی موهای خشک و آسیب دیده كمك می‌كند. مقداری موز را كوبیده و آن را نرم آماده كنید و موهای خود را با این تركیب ماساژ دهید و اجازه دهید 15 دقیقه روی سطح سرتان بماند سپس آبكشی كنید.

مراقبت و ترمیم مو به روشهای فیزیکی 

• بلافاصله پس از دوش گرفتن از وسایلی مانند سشوار و اتوی مو استفاده نکنید. البته این وسایل پس از خشک شدن طبیعی مو نیز آسیب رسان هستند.
• در هنگام سشوار کشیدن، با استفاده از موس های حجم دهنده زیبایی موهایتان را افزایش دهید.
• از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید.
• بهتر است هنگام شانه کردن، موهایتان با لوسیون و یا روغنها کمی نرم و مرطوب باشد.
• شستشوی زیاد موها باعث بدحالت و نازک شدن موها می شود پس بهتر است هفته ای بیش از 3 مرتبه موهایتان را شستشو نکنید.
• تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تقویت موها دارد پس مصرف امگا 3 و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
• شستشوی موها با آب داغ اصلا درست نیست و به موها آسیب بسیار زیادی میزند به خصوص اگر موهایتان نازک و آسیب دیده  باشد بهتر است موهارا با آب ولرم و سرد بشویید.